Ukategorisert

Sommeren er en tid for ferie, avslapning og hyggelige opplevelser – men det betyr ikke at treningsrutinene trenger å ta helt fri. Ved å holde aktiviteten ved like gjennom sommeren blir det ofte enklere å komme tilbake til hverdagen med energi, overskudd og gode vaner intakt. Derfor tilbyr vi fleksible sommermedlemskap som passer perfekt enten…

Vi er på jakt etter engasjerte og energiske instruktører som vil være med å spre treningsglede! Har du lyst til å inspirere andre, men mangler erfaring eller utdanning? Helt i orden, vi gir deg opplæringen du trenger. Det viktigste er at du møter opp med et smil og ekte treningsglede. Hva vi ser etter: Hva…

I påsken har Motus ordinær bemanning mandag til onsdag kl. 08:00–20:00.På røde dager er senteret ubemannet, men åpent for medlemmer med gyldig medlemskap. Når senteret er ubemannet ber vi alle medlemmer om å følge gjeldende regler: Vi vil gjennomføre kontroller for å sikre at alle som oppholder seg på senteret har gyldig medlemskap Medlemskap kan…

Slik får du mest mulig nøyaktige og nyttige resultater Vi har fått på plass en helt ny og topp moderne Tanita MC780 kroppsanalysevekt! For å feire dette kjører vi introtilbud ut mars (tilbudet gjelder kun for medlemmer). Husk at hvis du har Premium medlemskap så har du en måling hver 3 mnd inkludert! En Tanita-måling…

Sykkel- og løpetimene våre er blant de mest populære gruppetimer, og i perioder opplever vi stor pågang og ventelister. For at så mange som mulig skal få delta, har vi derfor valgt å gjøre noen midlertidige tilpasninger i bookingreglene for disse timene. Vi ser at noen medlemmer sikrer seg deltakelse ved å booke flere alternativer…

Et nytt år betyr ikke nye krav.Det betyr nye muligheter. Hos Motus handler trening om å fungere bedre i hverdagen, føle mestring og bygge gode vaner som varer. Enten du er helt ny, har hatt en pause eller allerede er godt i gang, hos oss er det plass til deg. Velkommen til et treningssenter der…

Vi er glade for å kunne fortelle at Motus Julekalender også i år skal spre litt ekstra glede i førjulstiden, med flotte premier hver eneste dag fram til jul.

Hos Motus Skarnes tror vi på mer enn bare trening. Vi tror på bevegelse som skaper overskudd, fellesskap som motiverer, og en livsstil som gir deg styrke både fysisk og mentalt. Enten du er nybegynner eller erfaren, er du hjertelig velkommen hos oss.

Vi er glade for å kunne fortelle at Step Styrke er tilbake på timeplanen! Dette er en energisk og motiverende treningsøkt som kombinerer klassisk step-aerobic med styrkeøvelser for hele kroppen. Her får du både kondisjon og muskelstyrke i én og samme time – perfekt for deg som vil ha en komplett treningsopplevelse. Timene ledes av…

Motus Motivasjonsutfordring – 20 økter på 10 uker! Høsten er tiden for nye begynnelser – og den beste starten får du når gode vaner blir en del av hverdagen. Nå har du sjansen til å bli med på vår motivasjonskonkurranse! Slik fungerer det: Forskning fra University College London viser at det i gjennomsnitt tar rundt…