Vi er glade for å kunne fortelle at Step Styrke er tilbake på timeplanen! Dette er en energisk og motiverende treningsøkt som kombinerer klassisk step-aerobic med styrkeøvelser for hele kroppen. Her får du både kondisjon og muskelstyrke i én og samme time – perfekt for deg som vil ha en komplett treningsopplevelse.

Timene ledes av vår dyktige instruktør Martine, som sørger for god stemning, tydelige instruksjoner og masse treningsglede. Step Styrke passer for alle nivåer, og du kan enkelt tilpasse intensiteten etter eget tempo og behov. Timen kjøres torsdager kl 1800, med oppstart 28 august!

Bli med og opplev en morsom og effektiv treningsøkt der vi jobber både med kondisjon, styrke og koordinasjon. Vi lover deg svette, mestring og en god dose treningsglede – sammen med et herlig treningsmiljø!